Biblioterapia: A Leitura como Terapia e Fortalecimento do Ser

Na última sexta-feira, dia 14 de março, foi realizada na sede da 2ª Subseção da OAB Cachoeiro de Itapemirim – ES uma programação muito especial em comemoração ao Dia da Mulher. Este momento foi proporcionado pela Comissão de Mulher Advogada, com o tema: “Mulheres Fortes na OAB Cachoeiro!” O propósito foi trazer um bate-papo sobre a saúde integral da mulher. Contamos na programação, com a presença da psicóloga Tatielly Bonan, da nutricionista Maria Amélia Grafanassi e da educadora física Samira Sarde.

Assim, pensando também no fortalecimento, e como forma de prevenção, foi apresentado o projeto de Biblioterapia, pela Advogada e Biblioterapeuta Drª Rachel Pereira Dias Calegario. Mas afinal, o que vem a ser a BIBLIOTERAPIA?

A literatura sempre foi um refúgio para aqueles que buscam compreensão, consolo e reflexão. Mais do que um prazer, a leitura pode ser um poderoso recurso terapêutico. Assim nasce a Biblioterapia, que significa terapia por meio das histórias registradas nos livros, sejam elas fruto da tradição oral ou da criatividade dos escritores.

Na Grécia Antiga e na Índia, a leitura individual já era recomendada como parte do tratamento médico. Nos Estados Unidos, desde o século XIX, os livros vêm sendo utilizados como coadjuvantes no processo de recuperação de pacientes hospitalizados. No entanto, o termo Biblioterapia ganhou destaque no século XX, com a prática de leitura compartilhada e discussão em grupo, promovendo a saúde mental e o bem-estar emocional.

Leitura como Cura e Resistência

Os amantes da literatura vêm nos livros de ficção um verdadeiro elixir. A literatura é remédio e é resistência.

Remédio, porque nos restitui à reflexão, nos resgata da banalidade do ser e da falta de sentido que assola o cotidiano líquido e efêmera contemporâneo.

Resistência, porque ler é um ato revolucionário, um enfrentamento ao imediatismo e superficialidade que regem a era digital.

A Biblioterapia utiliza a leitura como ferramenta terapêutica, estimulando a catarse, a identificação e a introspecção. O envolvimento emocional com o texto ficcional permite ao leitor liberar emoções, assimilar atributos das personagens e educar suas próprias emoções.

O Poder Transformador da Leitura

As histórias podem nos encantar de diferentes formas:

Pela beleza da narrativa;

Pelo ritmo da prosa, que pode acalmar ou estimular;

Pela identificação com um personagem, que enfrenta dilemas semelhantes aos nossos.

Os livros têm o poder de transportar o leitor para outra existência, proporcionando novas perspectivas sobre a vida.

Prescrições Literárias: Um Tratamento para a Alma

Os livros são nossa farmácia da alma: bálsamos balzaquianos, torniquetes tolstoianos, unguentos de Saramago e depurativos de Proust. Ao contrário dos medicamentos tradicionais, nossos remédios estão à disposição em bibliotecas, livrarias ou dispositivos eletrônicos.

A prescrição é simples: um livro (ou dois), lidos em intervalos regulares. Alguns tratamentos podem levar à cura completa, outros oferecem consolo, mas todos produzem alívio ao transportar o leitor para um universo alternativo.

A Terapia da Palavra e Outras Linguagens

O diálogo após a leitura é essencial no processo biblioterapêutico. Mas, como nem sempre é fácil traduzir sentimentos em palavras, outras linguagens como música, dança e desenho também podem ser utilizadas como expressão terapêutica.

O objetivo não é curar, mas acima de tudo cuidar do ser, preservar sua essência e oferecer um espaço de acolhimento.

Inscrições em Breve!

Em breve, a 2ª Subseção OAB/ES abrirá inscrições para um projeto exclusivo de Biblioterapia com nossas advogadas e advogados. Fiquem atentos às nossas redes sociais para mais informações e descubram como os livros podem transformar vidas!

“Somos feitos da mesma matéria dos sonhos. Aprendi a sonhar com os livros.” – Shakespeare, A Tempestade.